Mejor Opción
Plan anual
Facturada anualmente
23,10/mes
Plan mensual
Facturada mensualmente
24,90/mes
Que incluye el plan:
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Entrenamientos ilimitados: Diseñados para ajustarse a tus necesidades diarias, nivel, tiempo disponible y objetivos.
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Valoración de movilidad mensual: Evalúa tu movilidad cada mes y conoce en qué áreas puedes mejorar.
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Plan de movilidad personalizado mensual: Recibe un plan adaptado a tus resultados para mejorar tu flexibilidad y prevenir lesiones.
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Biblioteca ilimitada de ejercicios de movilidad: Accede a una biblioteca completa con ejercicios divididos por partes del cuerpo para trabajar justo lo que necesitas cada día así como sesiones de Flow.
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Respiraciones guiadas: Sesiones adaptadas a tu tiempo y a tus objetivos, ya sea relajarte, concentrarte o reducir el estrés.
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Estrategias de BioHacking: Mejora tu calidad de vida con herramientas prácticas basadas en la última evidencia científica para optimizar tu energía y bienestar.
Acceso completo a Entrena con Alba
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Entrenamiento semanal: 4 días con vídeos explicativos, adaptaciones de nivel y material para que todo vaya guiado y adaptado a ti.
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Checkpoints cada 4 semanas: Para revisar tu progreso y mantener el foco sin perder la motivación.
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Comunidad privada diaria: Comparte avances, dudas y recibe apoyo constante. Juntos llegamos más lejos.
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Zooms cada 15 días: Coaching grupal técnico y de hábitos. Quedan grabados para que los veas cuando necesites.
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Eventos presenciales con precios exclusivos: Acceso prioritario solo para miembros activos.