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Suscripción Plan Basic

Mejor Opción
Plan anual

Facturada anualmente


20,75/mes

Plan mensual

Facturada mensualmente


24,90/mes

Que incluye el plan:

  • Entrenamientos ilimitados: Diseñados para ajustarse a tus necesidades diarias, nivel, tiempo disponible y objetivos.
  • Valoración de movilidad mensual: Evalúa tu movilidad cada mes y conoce en qué áreas puedes mejorar.
  • Plan de movilidad personalizado mensual: Recibe un plan adaptado a tus resultados para mejorar tu flexibilidad y prevenir lesiones.
  • Biblioteca ilimitada de ejercicios de movilidad: Accede a una biblioteca completa con ejercicios divididos por partes del cuerpo para trabajar justo lo que necesitas cada día así como sesiones de Flow.
  • Respiraciones guiadas: Sesiones adaptadas a tu tiempo y a tus objetivos, ya sea relajarte, concentrarte o reducir el estrés.
  • Estrategias de BioHacking: Mejora tu calidad de vida con herramientas prácticas basadas en la última evidencia científica para optimizar tu energía y bienestar.
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Cuidarse no siempre es fácil. A veces el cuerpo pide descanso, otras veces energía. Algunas veces sentimos motivación, y otras simplemente nos cuesta empezar. Improving Methods nace para ayudarte a escucharte, acompañarte y darte herramientas reales, prácticas y humanas que se adapten a ti. Queremos conocerte mejor para ayudarte de verdad.

Este formulario nos ayudará a entenderte mejor, adaptar los contenidos a lo que realmente necesitas y ofrecerte herramientas que te acompañen de forma más útil y cercana. ¡Gracias por tomarte unos minutos!